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泡波 

2009年04月08日 ()
CA3B0060.jpg
3ヶ月間のサトウキビ刈りが終了し、お店で預かっていた自転車を取りに来られたウラタさんより、いただきました。

ありがとうございました。

この黒糖は県外にあまり出る事のないもので、焼酎も島から出ると数倍に値段が跳ね上がるレア物らしいです。

月曜は野宿との事でしたので、嫁さんに許可をもらって、家で泊まってもらう事となりました。

火曜の朝、お店まで戻ってきて、さあ出発!

って時に、携帯を我が家へ忘れてきたとの事。。。

私も予定が詰まっていたので、私の携帯を渡し、出発してもらって、携帯をとりに帰って、末吉の道の駅で渡し、別れたのでありました。

5時半頃、無事宮崎港へ着いたとの連絡を聞き、一安心。

また、来年いらっしゃるのでしょうか?

北海道へ遊びに行ってみたいですね!

携帯を渡し終わり、家に帰り着いたのが、13時前・・・

即効ツナギに着替えて、ばぁ宅と自宅の庭の草刈開始。

とりあえず、目立つ箇所のみ終了。

来週は、こいのぼりの竹切り出しと、残りの草刈ですね・・・

保育園から帰ってきた息子達と、外でちょろっと遊びました。

最近、岳が淳の相手をよくしてくれるので助かります。

CA3B0059.jpg
かがんで、押すのが、結構しんどいので・・・

夜は、淳を抱っこして寝かしつけ、添い寝をしてたら、一緒に寝てました。。。

今朝は、7:00~8:00まで集落の資源ごみ回収の活動でした。

その後、淳を病院へ連れて行きました。

手足口病でなかったので良かったです。

保育園へ送った後、出勤。

足が回復して、重いギアが踏めました。

なので、期待しつつ、お昼時間を利用して、工業試験場裏へインターバルトレーニングにいってきました。

お昼ごはんは、カーボショッツとスポーツビーンズ・・・

1本目から全開アタック!

なるべく重いギアで、ガシガシ、ペダリング。
 
2本目、3本目を考えて、走る。

3本目、再び全開で~

9:06  
9:41
9:48

やりました!
再び、記録更新です(^^)v


気温が高く、久々に半袖半パンで走りました。

スネ毛をなびかせて、気持ちよかったです(笑)
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[2009.04.08(Wed) 22:01] 日記 | Trackback(-) | Comments(2)
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by uruu
:06はすごいね!
これで2時間持てば吉牟田は・・・。

by hagi
自分でもビツクリタイムでした。
スタミナ不足なので、2時間は無理ですね・・・
行けるだけ行きます。

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:06はすごいね!
これで2時間持てば吉牟田は・・・。
[ 2009.04.09(Thu) 09:13] URL | uruu #- | EDIT |

自分でもビツクリタイムでした。
スタミナ不足なので、2時間は無理ですね・・・
行けるだけ行きます。
[ 2009.04.10(Fri) 00:58] URL | hagi #- | EDIT |

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